TEMPS RESTANT POUR VOUS INSCRIRE

La formation Balade Zen est actuellement fermée mais vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente de réouverture de la formation ici.

 

Sortir sereinement en balade à cheval : vous en rêvez, vous savez que c’est possible mais en même temps, vous avez cette boule au ventre qui grandit, ce doute qui s’installe.
Ou c’est votre cheval qui s’agite et s’inquiète en extérieur, et cela vous fait perdre vos repères.
Cette poubelle devant laquelle il passait sans souci le mois dernier, aujourd’hui il en a peur.
Quitter l’écurie ou ses copains de pré devient un défi à part entière tant il est attaché aux autres chevaux. Ou au contraire, difficile d’organiser une sortie tranquille avec d’autres cavaliers, car votre cheval chauffe vite.

Peu à peu, un cercle vicieux s’installe : vous avez peur, votre cheval a peur. Ou votre cheval a peur alors vous avez peur.
La crainte de tomber grandit. De se faire embarquer aussi.
Vous craignez de perdre le contrôle et de vous mettre en danger,
Votre confiance s’effrite…
Et ce moment de liberté et de bonheur tant attendu devient une source de stress. Une joie inaccessible.
Le plaisir est devenu boule au ventre.
Ce sport que vous adorez, ce cheval que vous aimez, créent plus de stress que de plaisir, plus de peur que de sérénité.

Vous aimeriez vous balader plus, mais le manque de temps vous en empêche.La peur de vous perdre ajoute à votre inquiétude.
Au final, vous vous sentez débordé(e), seul(e) et ne savez plus par où commencer pour trouver ou retrouver le plaisir d’une balade à cheval : ce partage, cette complicité avec votre cheval, ce moment de liberté et de communion avec la nature.

Ce n’est pas de votre faute :

➡️ Vous l’avez remarqué : dans les centres équestres, on est plutôt focalisé sur l’équitation en manège ou en carrière si bien que le sujet de l’extérieur est très peu abordé et quand on commence à avoir l’envie de sortir on ne sait pas vraiment par quoi commencer.

➡️ Beaucoup d’approches se focalisent sur notre façon de monter à cheval et la nécessité de progresser techniquement mais c’est oublier la nécessité de mener une réflexion sur soi-même et sur son cheval.

➡️ Nous avons un rythme de vie tellement intense entre notre vie personnelle/familiale, notre vie professionnelle et nos projets qu’il est difficile de trouver du temps pour notre passion.

➡️ En plus, les mois d’hiver n’aident pas ! Entre les terrains détrempés et boueux, le froid, le vent, on ne balade pas autant qu’on voudrait. Le printemps arrive enfin, heureusement, mais nos chevaux, en 4 mois, ont perdu un peu en assurance et en sérénité, on a l’impression qu’il va falloir tout recommencer !

➡️ Quand on sort de son écurie, on se retrouve face à des conditions extérieures imprévisibles, pas toujours adaptées aux cavaliers et parfois dangereuses ! Se balader à cheval en France en 2025, ça veut dire jongler entre les propriétés privées, les routes, les voies ferrées, ça veut dire croiser un chien pas toujours aimable ou des chasseurs concentrés sur leur chasse et pour lesquels on sera considéré comme un élément qui va faire fuir le gibier, etc.

Et c’est là que ça se corse : il est difficile de trouver un parcours complet, avec des étapes simples et claires, pour aller tranquillement mais sûrement vers son objectif : réussir à sortir sereinement, calmement, et profiter enfin de ses balades à cheval.

C’est pour cette raison qu’avec Coraline Bottemer, nous avons créé le programme Balade Zen.

Il y a une telle différence entre vivre sa balade à cheval dans le stress et la peur ou la vivre comme un moment unique de liberté, de complicité avec son cheval en osmose avec la nature.

Mais tant de facteurs entrent en compte que cela prend un temps fou pour tous les lister, les comprendre, les transformer en actions pour avancer, dans ce monde qui va si vite, où les journées passent comme un coup de vent et une porte qui claque !

Là, c’est la maman de trois enfants en bas âge dont le cheval est à 45 minutes de chez elle (parce que c’était l’écurie idéale pour lui) qui vous parle, mais c’est aussi mon moi d’avant : la jeune active qui vient de démarrer dans le monde du travail et se donne à fond pour apprendre et monter en compétences tout en découvrant ce que c’est d’avoir son propre cheval.
Et je sais que cela va parler à beaucoup de cavaliers : je pense aussi aux propriétaires de chevaux qui gèrent la vie de leurs chevaux de À à Z (pré, nourriture, soins, etc.). A tous les cavaliers qui ont un travail très prenant, etc.Difficile de trouver du temps pour réfléchir à sa passion. Pour mener des actions pour sa passion.

Nous avons voulu vous faciliter les choses avec Balade Zen, vous épargner des heures de recherche en vous proposant une boîte à outils complète que vous pourrez utiliser à cheval mais pas que !
Car vous l’avez compris, on peut avancer sans forcément être à cheval. On peut avancer tranquillement chez soi. Ou dans son écurie. Parce que derrière une belle balade à cheval il y a les bonnes questions qu’il faut se poser, du travail à pied, un changement de matériel, etc.

Est-ce que vous aimeriez

✅ réussir à gérer votre peur pour ne pas qu’elle vous paralyse et qu’elle effraie votre cheval ?

✅ gagner en confiance en extérieur ?

✅ être la cavalière/le cavalier qui rassure son cheval dans le calme et la confiance ?

✅ développer une relation de complicité et de compréhension mutuelle avec votre cheval en extérieur ?

✅ apprendre pas à pas à sortir dans le calme et la sécurité ?

✅ connaître et faire les exercices de base pour préparer vos sorties ?

✅ faire partie d’une communauté de cavaliers passionnés par la même discipline équestre : les balades et randos à cheval ?

✅ trouver des personnes pour vous accompagner à cheval ou sortir seul avec votre cheval ?

✅ vous orienter simplement et trouver de nouveaux chemins de balade ?

C’est ce que nous vous proposons Coraline Bottemer et moi avec Balade Zen.

 

La difficulté, et en même temps la beauté de l’équitation, c’est que vous devez trouver votre propre zénitude et le cheval aussi. Le travail est double, mais le bonheur est double aussi !
En tant que cavalier, vous allez devoir comprendre les chevaux en général et votre cheval en particulier. Les connaitre, le connaitre.
Pour devenir le cavalier avec qui il se sent en sécurité. Le guide qui rassure. Qui protège.

Rien que l’étude du champ de vision du cheval nous aide énormément pour savoir comment peuvent réagir les chevaux en balade et comment en tant que cavalier s’y adapter au mieux.

 

Grâce à ce schéma, on comprend immédiatement deux éléments clés du champ de vision du cheval :

• Un champ de vision ultra-large : 340 degrés sur 360.
• Deux angles morts : juste devant son nez et derrière lui.

Ces deux informations nous en disent long sur la façon d’accompagner son cheval en extérieur :

• • vigilance accrue de ce qui se passe juste devant
  • Anticipation derrière : ce qui arrive dans son dos (comme un vélo approchant) peut surprendre le cheval, le prévenir peut éviter la surprise ou la panique pour lui
  • Encourager l’exploration – en cas d’obstacle inconnu, laissez le cheval baisser la tête pour sentir et explorer de lui-même l’objet, cette autonomie naturelle l’aide à se rassurer.
  • Liberté de mouvement pour plus de calme : adoptez une tenue de rênes plus relâchée pour lui permettre de bouger la tête et d’utiliser ses yeux librement. S’il entend un bruit, il pourra tourner la tête pour observer et se calmer et être au courant naturellement de ce qui se passe autour, c’est plus de tranquillité pour lui.

Deux « mantras » ressortent de tout ça pour que le cavalier donne plus de calme et de sérénité à son cheval :

• Laisser au cheval la liberté de ses sens
• être son repère et compenser par exemple ce que ses yeux ne voient pas.

Si on s’intéresse plus précisément aux caractéristiques visuelles du cheval, on découvre aussi que s’il a une bonne vision dans la pénombre, il a néanmoins besoin de temps pour s’accommoder aux variations rapides de luminosité. Cette info est essentielle à connaitre : imaginez-vous passer de l’ombre dense d’une forêt à un soleil radieux sur un chemin de campagne. Dans ce cas, votre cheval aura besoin d’un peu de temps pour s’accommoder à la nouvelle luminosité et c’est un moment où il faudra être particulièrement attentif.

Je ne suis pas monitrice d’équitation et c’est sans doute mieux comme ça. Car avec Balade Zen j’ai voulu construire un programme complet qui donne aussi la parole :

• • • à Coraline Bottemer, une monitrice d’équitation diplômée du BPJEPS Tourisme équestre, passionnée par les balades et les randonnées à cheval, qui part régulièrement plusieurs semaines en autonomie avec ses deux chevaux Caïla et Shaman
    • aux passionnés d’équitation d’extérieur via une étude approfondie de divers forums et groupes grâce auxquels j’ai synthétisé conseils et astuces
    • à d’autres professionnels du monde du cheval (une ATE, une bit fitter, une auteure et cavalière spécialisée dans la psychologie des chevaux, une comportementaliste équin, etc.).

Tout cela pour vous donner les étapes, le cheminement pour enfin sortir à cheval sereinement, en étant en confiance et avec un maximum de sécurité.

En suivant Balade Zen, vous allez apprendre à devenir le guide calme, précis et attentif de votre cheval en extérieur pour transformer vos sorties en moments de confiance et de plaisir partagés.

Balade Zen, c’est la continuité de baladeacheval.com, ce site que j’ai créé parce que je ne trouvais pas sur internet un site en français dédié à la balade et à la randonnée à cheval.

Voici quelques témoignages de lecteurs du site :

Programme de Balade Zen

Les 7 Bonus

1 Une interview exclusive de Véronique de Saint Vaulry
Véronique de Saint Vaulry, vice-championne d’Europe de TREC en individuel, est une véritable référence dans le monde équestre. Auteure incontournable, elle a écrit des ouvrages passionnants sur la psychologie du cheval, tels que Le Cheval d’extérieur, Communiquer avec son cheval, ou encore Quand le cheval a peur.
Dans cette interview de plus d’une heure, elle partage son expertise unique pour vous aider à mieux comprendre votre cheval et enrichir votre expérience de cavalier. Nous explorerons des sujets essentiels comme l’équipement, le travail à pied et en selle, la gestion des peurs du cheval, l’utilisation des friandises, et bien plus encore.

2 L’interview d’Elisabeth Barnabé de Parigné Cheval Aventures, guide et gérante de sa structure de randonnée à cheval
Découvrez les secrets d’une professionnelle de la randonnée équestre ! Dans cette interview d’1h30 seront par exemple abordés les sujets suivants :

• des clés pour choisir et former un cheval d’extérieur
• ses astuces pour tracer des itinéraires sûrs et adaptés
• comment gérer l’effort de son cheval et garantir sa santé après une balade ou rando
• ses stratégies pour surmonter les peurs des chevaux et des cavaliers en extérieur.

3 L’interview de Claire Iochum, bit fitter (elle a créé Avec + Bit fitting) et monitrice d’équitation
Le mors et le filet sont des éléments clés pour le confort des chevaux. Dans cette interview, Claire, experte en bit fitting, répond à de nombreuses questions comme :

• Comment savoir si mon filet est adapté à mon cheval ?
• Quels signes indiquent un inconfort ou une douleur liée au mors ?
• Quels types de filets et de réglages sont les plus adaptés à l’équitation d’extérieur ?

4 Une interview d’une comportementaliste équin
Cette interview a été l’occasion de poser de nombreuses questions comme par exemple : Comment le cheval aborde-t-il la nouveauté ? Comment réussir à avoir un cheval qui quitte les autres chevaux du pré pour partir en balade ? Que conseilles-tu quand le cheval embarque ? A quoi faudrait-il faire particulièrement attention en extérieur ?

5 Apprenez à vous orienter facilement avec Outdoor Active avec ce tutoriel pas à pas
S’orienter en extérieur peut parfois sembler un véritable défi pour les cavaliers. Ajoutez à cela la maîtrise d’une application mobile comme Outdoor Active, et cela peut vite devenir intimidant. Je vous montre dans cette vidéo tuto, pas à pas, comment prendre en main l’application Outdoor active pour vous orienter facilement et rapidement lors de vos balades à cheval.

6 La checklist synthétique des actions que je peux faire à la maison, à l’écurie et à cheval
Cette fiche récapitulative vous permet de voir en un coup d’œil toutes les actions concrètes à mettre en place chez vous, à l’écurie et à cheval pour progresser efficacement.

7 10 livres inspirants pour des balades à cheval sereines
Avec Coraline, nous vous mettons à disposition une liste de 10 livres incontournables pour l’équitation d’extérieur. Certains d’entre eux font d’ailleurs partie de nos livres de chevet et il y en a même un que j’emmène très souvent en vacances.

TEMPS RESTANT POUR VOUS INSCRIRE

La formation Balade Zen est actuellement fermée mais vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente de réouverture de la formation ici.

 

Commandez Balade Zen

Les stages d’équitation d’extérieur sont rares en France et ceux qui existent sont coûteux. Pour une semaine, comptez au moins 700 euros, sans oublier les frais supplémentaires si vous souhaitez participer avec votre propre cheval : transport, hébergement sur place pour vous et votre cheval, etc.

Avec Balade Zen, vous profitez d’une formation complète chez vous, équivalente en connaissances et en exercices à deux semaines de stage, soit une valeur minimale de 1 400 euros.

Mais ici, vous n’accédez pas à la formation pour une semaine seulement… Vous pouvez y retourner quand vous le souhaitez, revoir les vidéos autant de fois que nécessaire, et bénéficier des nouveaux contenus ajoutés au fur et à mesure dans la formation.

Choisissez votre formule Balade Zen

Qui suis-je ?

Je m’appelle Ariane Barlatier, et comme beaucoup d’entre vous, j’ai commencé à aimer les chevaux quand j’étais petite.
J’étais une petite fille timide et réservée, espiègle aussi. Grandir avec les poneys puis les chevaux m’a beaucoup aidée à gagner confiance en moi, à être plus autonome et à nouer de solides amitiés.

Cela fait plus de 30 ans que je monte à cheval (je suis titulaire du galop 6) et 15 ans que je suis passée de l’autre côté de la barrière : de la carrière à la balade, du manège à la randonnée à cheval.
Aujourd’hui, je partage cette aventure avec mon cheval Oural, un trotteur français. Depuis 14 ans, il est mon fidèle compagnon sur les chemins. Ensemble, nous avons exploré la forêt de Rambouillet et sa campagne, les plages de Sausset-les-Pins, le Luberon et maintenant la campagne et les collines autour d’Aix-en-Provence.

En juillet 2022, j’ai créé Baladeacheval.com, parce que je trouvais qu’il manquait un endroit pour parler de tout ce qui concerne la balade et la randonnée à cheval. Depuis, le site a bien grandi : vous êtes maintenant 35 000 à le visiter ! J’ai aussi lancé un groupe Facebook (nous sommes plus de 15 000 cavaliers à en faire partie), une chaîne YouTube, et un compte TikTok pour partager conseils et retours d’expérience.

Cette peur de tomber, de mettre en danger mon cheval et moi, je la connais. Je l’ai vécue deux fois de plein fouet : d’abord lors de nos premières balades, puis quand on a déménagé à plus de 700 kilomètres. Mon cheval chauffait, devenait nerveux, accélérait pour fuir en avant… et moi, je n’arrivais pas vraiment à le calmer : il craignait le vent, il s’énervait s’il n’était pas en tête, on ne pouvait pas faire de trot en botte à botte. La boule au ventre était là, les doutes aussi, et encore plus intenses quand je suis devenue maman (et si je me mettais en danger alors je mettrais aussi en danger ma famille). J’ai essayé de garder la tête froide : tout cela peut être dû à tellement de choses. Alors j’ai pris le chemin des vérifications, une à une, j’ai suivi le cheminement que Coraline et moi vous proposons ici.
Et petit à petit, tout s’est apaisé : j’ai fait de mes peurs une force et je suis devenue le guide de mon cheval.

Qui est Coraline Bottemer ?

Je m’appelle Coraline, je suis guide de randonnées à cheval, et je suis aussi enseignante d’équitation de loisir.
J’ai passé mon BPJEPS en 2016, et j’ai créé mon entreprise « 6 Pattes en Rando » en juin 2024. Je guide des cavaliers propriétaires de chevaux sur des randonnées en Haute Savoie, je les forme aussi sur des thèmes comme la lecture de carte.

Je suis gardienne de 2 chevaux : Caïla, jument arabe appaloosa que j’ai rencontrée depuis bientôt 10 ans, et Shaman, hongre Mérens Espagnol que j’ai rencontré il y a un peu plus d’un an.
Depuis de nombreuses années, je me passionne pour la randonnée, mais aussi pour le voyage à cheval. Au printemps dernier, je suis partie 2 mois et demi en voyage sur 1270km avec mes 2 chevaux, une traversée de la France d’est en ouest (Haute Savoie – Dordogne) puis retour à cheval jusque sur le plateau de Millevaches.

Je suis devenue membre de l’association des CALC (Cavaliers au Long Cours) suite à un stage de bâtage avec Emile Brager en 2021. L’association m’a vraiment aidée à voler de mes propres ailes et à oser partir en voyage en autonomie avec mes chevaux et ma tente.
En parallèle de tout cela, je continue de me former car j’estime que même en étant professionnel, on continue toujours d’apprendre (et les chevaux sont de très bons enseignants pour cela) : en 2022 je me suis inscrite par exemple à l’Académie Bienveillante du Cheval créée par Marie Madec, j’ai suivi la formation pendant 1 an et je continue d’étudier encore aujourd’hui.

Le fonctionnement de la formation vidéo Balade Zen

En rejoignant Balade Zen, votre objectif est de vivre des balades sereines avec votre cheval et pour cela, Balade Zen vous accompagne pas à pas dans les domaines qui font la différence : une réflexion et un travail sur soi, la recherche du bien-être de vos chevaux, de la technique, une relation complice avec votre cheval, un matériel adapté, un sens de l’orientation plus sûr, la connaissance de nombreux facteurs extérieurs, etc.
Balade Zen décompose et traite chacun de ces domaines en 4 étapes :

• • • Très vite, dans le premier module, vous allez définir votre objectif personnalisé pour vos balades à cheval
    • Regardez tous les cinq jours (ou à votre rythme) une vidéo de la formation et faites le ou les exercices associés pour avancer vers votre objectif : pour chaque vidéo il y a toujours un exercice à réaliser (parfois plusieurs) pour mettre en pratique ce que l’on vient d’apprendre et pour vous faciliter la vie, il y a une fiche récap pour chaque exercice sur laquelle vous pouvez écrire vos résultats
    • Vous pouvez discuter et échanger avec les autres membres de la formation, Coraline et moi sur le groupe privé et sous chaque vidéo de la formation pour poser vos questions et qui sait trouver un cavalier proche de chez vous pour balader ensemble (j’en parle ici car avec deux déménagements à un an d’écart il y a quelques années je me suis sentie bien seule pour découvrir nos nouveaux terrains de jeux).
    • Vous pouvez prendre votre temps pour faire cette formation : vous aurez accès à Balade Zen à vie et bénéficierez de toutes ses mises à jour (nouvelles vidéos, nouveaux bonus qui viendront dans les prochaines années), il n’est donc pas obligatoire de visionner tous les 5 jours la nouvelle vidéo : vous pouvez prendre le temps dont vous avez besoin, c’est juste que pour ceux qui ont envie d’avancer assez vite, le rythme rapide sera d’une nouvelle vidéo tous les 5 jours.

Extrait de la formation

Garantie : testez la formation pendant 45 jours

La loi stipule que la garantie pour les formations de ce type est de 7 jours.

Avec Coraline nous trouvons que c’est peu. Nous avons donc décidé de vous offrir une garantie d’une durée de 45 jours.

Qu’est-ce que cela veut dire concrètement ? Vous aurez accès en 45 jours aux deux premiers modules, au groupe privé, à certains des Bonus et pourrez tester les conseils et techniques de ces deux modules.
Si à la fin de ces deux modules et avec le groupe privé et les Bonus vous trouvez que vous n’avez rien appris, qu’aucun des points évoqué ne peut vous aider pour vos balades à cheval, alors nous vous rembourserons à 100%.

Vous n’aurez qu’à me contacter à cette adresse : ariane(mettez l’arobase ici)baladeacheval.com.

TEMPS RESTANT POUR VOUS INSCRIRE

La formation Balade Zen est actuellement fermée mais vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente de réouverture de la formation ici.

 

Questions fréquentes et leurs réponses

Pourquoi avoir fait appel à une monitrice d’équitation, une spécialiste de la psychologie du cheval, une ATE, une bit fitter et de nombreux passionnés d’équitation pour construire cette formation ?
La balade à cheval fait appel à une multitude de domaines et pour moi il était donc essentiel de proposer une formation qui regroupe une multitude d’expériences pour proposer une formation complète.

Je me sens seule avec mon cheval. La formation peut-elle m’apporter le soutien dont j’ai besoin ?
Balade Zen est une formation en ligne dans laquelle vous allez pouvoir intéragir avec d’autres cavaliers, avec Coraline et avec moi. Vous allez découvrir des Bonus avec des professionnels du domaine du cheval.
Vous ne serez plus seul(e) avec votre cheval.

Est-ce que je pourrai poser mes questions ?
Oui, trois fois oui ! Vous pourrez poser vos questions sous chaque vidéo mais aussi dans le groupe Facebook privé de la formation.
Avec la formule Balade Zen Plus vous aurez aussi les réponses à vos questions en vidéo grâce aux coachings communs et avec Balade Zen Premium vous pourrez en plus bénéficier de deux coachings individuels en vidéo en direct avec la monitrice Coraline.

Mon cheval est en demi-pension ou je n’ai pas de cheval : la formation Balade Zen est-elle adaptée pour moi ?
Si vous êtes allé aussi bas sur cette page c’est que les balades à cheval sont une activité que vous aimez.
Avec un cheval en demi-pension il est bien sûr possible de réaliser l’ensemble des exercices de la formation.
Si vous n’avez pas de cheval, vous montez néanmoins en club ou dans une écurie et dans ce cas vous pouvez appliquer la plupart des conseils et des exercices de la formation avec peut-être l’optique d’une future demi-pension ou d’un prochain achat de votre cheval.

Quel niveau équestre faut-il avoir pour suivre la formation ?
La formation n’est pas faite pour les cavaliers débutants. Elle est faite pour des cavaliers qui savent déjà au minimum mener un cheval aux trois allures, le diriger et l’arrêter.

Mon cheval est jeune, je viens de commencer son éducation, la formation est-elle faite pour lui et moi ?
Non, la formation n’est pas faite pour vous et votre jeune cheval. La formation s’adresse à un cheval qui a déjà été un peu au travail (c’est à dire compréhension des aides de base pour le pas, le trot, le galop, les changement de direction et l’arrêt).

Mon cheval est vraiment difficile et je ne sais plus comment faire pour y arriver.
Je comprends à quel point cela peut être frustrant et décourageant de se sentir démuni face à un cheval compliqué. Balade Zen est conçu pour accompagner les cavaliers dont les chevaux connaissent déjà les aides de base (pas, trot, galop, changements de direction et arrêt) et qui montrent un minimum d’écoute et de respect.
Si votre cheval présente des comportements vraiment complexes, je vous encourage à faire appel à un professionnel spécialisé dans le comportement équin, qui pourra vous aider à comprendre l’origine de ses réactions et à trouver des solutions adaptées en respectant le bien-être de votre cheval.
N’hésitez pas à revenir vers moi si vous avez des doutes ou besoin de conseils pour trouver le bon accompagnement.

Mon cheval et moi ne sortons pas souvent. Ai-je quand même intérêt à m’inscrire ?
Oui, vous avez tout de même intérêt à vous inscrire, Balade Zen a été conçu pour aider les cavaliers à profiter plus sereinement de leurs balades à cheval.
Même si vous ne sortez pas souvent, la formation vous apportera des outils pour préparer vos sorties avec confiance et sérénité, des techniques pour renforcer la complicité avec votre cheval (que vous soyez en carrière, au pré ou en balade) et des conseils pour anticiper et gérer les imprévus en extérieur.

Qui est présent sur la vidéo de la formation ?
Ce sera Coraline, monitrice d’équitation diplômée tourisme équestre, mais aussi d’autres intervenants et moi-même.
Tout le contenu de la formation a été validé par Coraline.

Cette formation est-elle pratique ? Vais-je pouvoir faire des exercices ? Appliquer ce que j’apprends ?
Oui, cette formation a été pensée pour être pratique : à la fin de chaque vidéo, un exercice est proposé pour avancer pas à pas, étape par étape.
La formation a été également pensée pour être réalisée sur le terrain : Coraline a préparé de nombreux exercices à faire avec vos chevaux : des exercices à pied et à cheval.

Je ne suis pas très à l’aise avec l’informatique
L’objectif était de proposer une formation simple et accessible à tous. Vous avez juste besoin d’avoir une adresse mail sur laquelle vous recevrez tous les cinq jours un mail qui vous conduira directement à la vidéo suivante. Je vous enverrai également le lien du groupe privé par email. Et je serai bien sûr à votre disposition pour toute question à ce sujet.

Et si je me rends compte que je ne suis pas satisfait de la formation ?
La garantie de Balade Zen est de 45 jours : si vous vous rendez compte que Balade Zen n’est pas pour vous et ne peut pas vous aider, vous n’avez qu’à me contacter pour demander un remboursement dans les 45 jours qui suivent votre paiement. Voici l’email : ariane(mettez l’arobase ici)baladeacheval.com.
N’hésitez pas à m’indiquer pourquoi vous n’êtes pas satisfait : j’ai mis plusieurs mois avec Coraline à construire cette formation pour les cavaliers attirés par la balade et les randonnées à cheval et si votre point de vue peut nous aider à l’améliorer cela fera tout de même un peu de positif pour nous.

Quelles sont les étapes de ma commande ?
Vous pourrez payer la formation en utilisant la plateforme sécurisée Stripe (avec carte bancaire ou Paypal).
Juste avant de payer vous allez pouvoir créer votre accès à la formation (adresse mail + mot de passe).
Une fois votre paiement validé, vous serez déjà directement sur la plateforme de formation et vous aurez l’accès aux premières vidéos. Je vous enverrai également une invitation pour rejoindre le groupe privé sur Facebook.
Tous les cinq jours, je vous enverrai un email avec le lien vers le nouveau cours.

En ce moment je n’ai pas le temps, je pense m’inscrire dans un mois ou deux.
Attention, la formation Balade Zen est disponible pour le moment uniquement cette semaine. Ensuite je fermerai les inscriptions pour me concentrer sur la progression des inscrits.
Balade Zen ne réouvrira pas en 2025.
Gardez juste en tête que si vous achetez la formation maintenant et que vous n’avez pas le temps de la faire pour l’instant, vous pourrez la commencer dans un mois ou deux quand vous aurez du temps : vous avez accès à la formation à vie et vous pouvez la suivre au rythme qui vous convient.

J’ai un emploi du temps chargé, est-ce que j’arriverai à suivre le rythme ?
C’est une question légitime, et je me la pose moi aussi avant de m’inscrire à une formation. Comme beaucoup, je jongle avec un emploi du temps bien rempli : trois jeunes enfants, un travail prenant en tant que professeur dans le digital, la gestion du site Balade à cheval et la création de cette formation, sans oublier mes précieux moments avec mon cheval. Je sais combien il est difficile de trouver du temps.
C’est pourquoi cette formation a été pensée pour s’adapter à tous les rythmes de vie. Une vidéo est envoyée tous les 5 jours pour ceux qui souhaitent progresser rapidement, mais rien ne vous oblige à suivre ce calendrier. Vous avancez à votre rythme, et la formation reste accessible sans limite de temps. Le but n’est pas de vous stresser ou que vous vous sentiez dépassé (au contraire c’est vraiment l’inverse !), le rythme que vous choisirez pour vous sera le bon.
Chaque exercice pratique est conçu pour être simple, concret, et facilement réalisable, même avec un emploi du temps serré. Mon objectif : que vous puissiez intégrer cette formation sans stress dans votre quotidien et ressentir rapidement des progrès, même en y consacrant peu de temps chaque semaine.

Cette formation va-t-elle me permettre de réaliser mon objectif du jour au lendemain ?
Attention, cette formation n’est pas une baguette magique donc la réponse à cette question est Non. C’est une formation qui travaille la complicité avec son cheval, qui demande un questionnement sur soi : pour voir des progrès il est important de la suivre pas à pas et de prendre le temps de faire les exercices. Vos problèmes ne se règleront pas en un jour. Vous devez accepter d’évoluer dans la durée et Balade Zen se déroule sur une période de 6 mois.
C’est une formation dans laquelle il va falloir vous impliquer mais je suis sûre que c’est ce que vous souhaitez pour réaliser cet objectif qui vous tient à coeur : sortir en extérieur à cheval en étant serein et en profitant de la beauté et du bonheur de ce moment.

Comment se déroulent les 4 coachings communs (formule Balade Zen Plus) ?
Ils auront lieu à des étapes clés de la formation. Vous recevrez un mail qui vous proposera de poser votre question. Vous aurez quelques jours pour répondre à ce mail avec votre question.
Quelques jours plus tard, la vidéo de toutes les questions/réponses sera diffusée sur la plateforme de formation.
Le premier coaching sera un coaching basé sur les émotions du cavalier à cheval.
Les trois coachings suivants seront des coachings techniques : vous pourrez poser votre question (travail à pied, travail à cheval, aide pour structurer son programme de balade pas à pas, question sur la gestion des peurs de son cheval, les allures, la posture, les aides, un exercice qui ne se passe pas comme vous voulez, etc.) Vous pourrez en répondant au mail envoyé poser votre question. Quelques jours plus tard, la vidéo de toutes les questions/réponses sera diffusée sur la plateforme de formation.
Coraline et moi répondrons aux questions.
Chacun de vous recevra donc une réponse individualisée et les questions des autres cavaliers pourront également vous intéresser.
Cette vidéo sera accessible sur l’interface de formation pour tous les cavaliers de Balade Zen Plus (même ceux qui n’auront pas posé de questions) et un mail vous sera fait à ce sujet avec le lien vers la vidéo.

Comment se déroulent les deux one to one de coaching d’une heure avec Coraline ?
Ils se dérouleront à deux moments clés de la formation : au début du module 5 pour construire avec elle votre programme de balade à cheval pas à pas et en fin de formation pour faire un bilan, lui poser vos questions et ajuster le programme de balade si besoin.

Une formation en ligne pour un sport, ça marche vraiment ?
C’est une question légitime. Comme vous l’avez vu plus haut, Balade Zen n’est pas qu’une formation qui se fait 100% à cheval. Certains des modules ne nécessitent pas d’être à cheval mais plutôt de réfléchir à ses peurs et de trouver comment les apprivoiser, de faire une vérification du bien-être et de la compréhension de son cheval, de gagner du temps aussi pour pouvoir partir balader.
Il y aura aussi bien sûr des exercices à pied et à cheval, qui seront montrés pas à pas dans les vidéos pour que vous puissiez les reproduire. L’objectif est de vous donner les clés pour progresser sereinement et renforcer votre complicité avec votre cheval, quel que soit votre rythme et sans contrainte de lieu.
Avec Balade Zen vous pourrez

• • • progresser à votre propre rythme
    • accéder à une expertise diversifiée grâce aux différents experts
    • poser vos questions
    • gagner en autonomie en vous aidant des vidéos pas à pas
    • mener une réflexion personnelle qui vous aidera largement à vivre enfin les balades de vos rêves
    • et cela pour une durée illimitée.

J’hésite à me former seul en parcourant les ressources gratuites et les livres
C’est une solution envisageable mais qui va vous prendre énormément de temps et d’organisation. Avec Balade Zen, vous avez accès au contenu déjà structuré et la possibilité d’être accompagné dans votre projet.

Vous avez une question et vous ne l’avez pas trouvée sur cette page. Vous pouvez me contacter directement sur ariane(mettez l’arobase ici)baladeacheval.com.

* En cas de fermeture de la société Thésée Lab ou d’arrêt des plateformes baladeacheval.com ou formations.baladeacheval.com, nous nous engageons à maintenir l’accès à votre formation pendant un minimum de 7 mois à compter de votre date d’achat.
En cas de paiement mensuel, ce délai court à partir du premier paiement.