12 exercices simples et sécurisants
Apaisez votre cheval en extérieur
Grâce à la Connexion Guidée
Quand le rêve devient une épreuve
Vous aimez partir vous promener à cheval.
Mais votre cheval, lui, n’est pas forcément du même avis et l’extérieur est synonyme pour lui d’inquiétude.
Il chauffe, parfois dès le départ.
Il regarde partout, stressé, commence à trottiner.
Il monte en pression quand un oiseau s’envole ou qu’un vélo vous dépasse. L’aboiement d’un chien le surprend, il sursaute ou fait un écart.
Apaisez votre cheval en extérieur est né de cette réalité-là.
Celle que vivent de nombreux cavaliers et chevaux en extérieur.
Apaisez votre cheval en extérieur c’est pour qui ?
Ce parcours s’adresse à vous si :
✅ votre cheval stresse, chauffe, a peur en extérieur
✅ vous savez diriger, ralentir, arrêter votre cheval et monter aux trois allures (vous avez un niveau minimum galop 3)
✅ vous êtes cavalier propriétaire ou vous montez régulièrement le même cheval en balade
✅ vous aimeriez partager plus de bons moments en balade avec votre cheval mais pour l’instant vous vous sentez démuni(e) face à ses réactions
✅ vous cherchez des exercices utilisables dehors, avant et pendant la sortie, en situation réelle pour le rassurer.
Ce parcours ne s’adresse pas à vous si :
❌ vous cherchez une solution magique, instantanée
❌ votre cheval est déjà calme et apaisé en extérieur
❌ vous cherchez un parcours complet sur le thème de la balade à cheval ou la randonnée (orientation, mental du cavalier, matériel technique, paramètres extérieurs, etc.)
❌ votre cheval présente des comportements vraiment complexes qui vous ont déjà mis en danger plusieurs fois en extérieur
❌ vous êtes débutant en équitation.
Depuis le début du projet Baladeacheval.com en juin 2022, je reçois régulièrement des témoignages par mail de cavalières et cavaliers qui me racontent leurs balades :
Claire
« Mon cheval stresse énormément dès que l’on sort des écuries. Je ne sais pas comment l’aider sans que ça empire. »
Élodie
« En extérieur, j’ai l’impression qu’il n’est plus avec moi du tout. Il regarde partout, je le perds mentalement. »
Sophie
« Quand il commence à monter en pression, je ne sais plus quoi faire. J’essaie de gérer, mais je sens que je subis. »
Anne
« J’aimerais comprendre comment l’aider à rester calme dehors, sans le brusquer et sans me mettre en danger. »
Ces situations ne sont pas isolées : je les retrouve régulièrement dans les échanges du groupe Facebook des cavaliers de balade et de randonnée que j’anime, et qui réunit aujourd’hui 17 496 cavaliers d’extérieur.
Ce n’est pas un problème d’obéissance ou de respect.
Ce n’est pas non plus un manque de volonté de nos chevaux.
Quand un cheval s’inquiète en extérieur, il se déconnecte bien souvent de son cavalier. Il réagit à un environnement dans lequel il est et sera toujours une proie.
À ce moment-là, il ne sait plus vraiment sur quoi s’appuyer. Et si vous n’avez pas, vous, un repère clair à lui proposer, la pression monte, il doit trouver une solution seul : fuir en avant, faire demi-tour. Pour se sauver.
Et là tout bascule.
La solution : être un repère rassurant pour votre cheval
Quand l’environnement inquiète notre cheval, nous devons rester son point d’ancrage.
C’est ce qu’avec Coraline on appelle la Connexion Guidée.
La Connexion Guidée, c’est la capacité à garder l’attention de notre cheval vers nous, avant et pendant la sortie, pour éviter que la peur ne prenne trop de place.
Apaisez votre cheval en extérieur est un parcours de 12 exercices filmés et expliqués, pour que vous sachiez :
→ quoi faire avant même de partir, pour poser une connexion stable avec votre cheval
→ comment transformer le départ en balade en un rituel calme et sécurisant
→ comment réagir aux premiers signes de tension, avant que ça n’explose (et quand ça explose aussi).
Dès les prochaines sorties, quelque chose peut déjà être différent : vous ne partez plus sans repères, et vous commencez à sentir que vous pouvez accompagner votre cheval autrement.
L’objectif n’est pas d’avoir un cheval « parfait » parce que ça n’existe pas.
C’est plutôt de travailler la connexion avec lui pour
✓ que votre départ en balade se passe dans le calme avec un cheval plus détendu dès le début
✓ que votre cheval reste connecté à vous quand quelque chose l’inquiète
✓ que vous sachiez quoi faire quand la pression monte pour stopper l’escalade émotionnelle.
On ne cherche ni la performance, ni la distance, ni la difficulté. On cherche simplement le plaisir des balades pour notre cheval et pour nous.
Ces changements ne transforment pas l’extérieur en un monde sans imprévus.
Ils transforment la façon dont vous traversez ces imprévus, ensemble.
Si vous avez envie d’avancer dès maintenant, c’est ici que ça commence.
Quand j’étais adolescente (j’avais une douzaine d’années), mon moniteur nous emmenait parfois en balade. Un jour, il est parti devant avec son cheval. Il nous a demandé d’attendre.
Puis il nous a appelés depuis le haut d’une colline. On le voyait, tout en haut, il était passé par un grand chemin qui contournait. Il voulait qu’on le rejoigne.
Nos chevaux ont commencé à stresser. Ils voulaient le rejoindre. Et vite…
Et au lieu de prendre calmement le grand chemin (qui était un petit détour), ils sont montés au galop, tout droit dans la montée très raide, slalomant entre les arbres à toute vitesse…
À ce moment-là, j’ai compris quelque chose d’essentiel. Nos chevaux ne cherchaient pas à nous désobéir. Ils cherchaient simplement à retrouver leur repère.
Ils n’avaient pas trouvé ce repère chez nous, leurs cavaliers. Mais ils l’avaient trouvé ailleurs : chez le moniteur et son cheval qui leadaient la balade.
C’est là que j’ai compris que, dans cette situation, je n’avais pas été le guide dont ce cheval avait besoin. Et que pouvoir l’être dans n’importe quelle situation, c’était la clé pour être en sécurité en balade.
Ce que vous allez recevoir concrètement
Apaisez votre cheval en extérieur, c’est un parcours guidé de 12 exercices pour vous aider à devenir un repère clair et rassurant pour votre cheval et savoir quoi faire concrètement quand votre cheval stresse ou a peur en extérieur.
Pour fêter avec vous les débuts d’Apaisez votre cheval en extérieur et vous remercier d’être présents sur le site, le groupe Facebook ou la chaîne Youtube depuis des mois, Coraline et moi avons une petite surprise pour vous.
Apaisez votre cheval en extérieur sera disponible toute l’année au tarif de 99 euros, mais pour les commandes passées entre le 7 et le 12 avril, le tarif de lancement est de 79 € au lieu de 99 €.
Étape 1 : Avant le départ en balade : créer une base stable qui rassurera votre cheval en extérieur
- Comprendre la Connexion Guidée en moins de 5 minutes
- Créer une première connexion à pied grâce à un exercice simple pour poser un cadre rassurant avant même de monter
- Renforcer la connexion à pied pour rester en sécurité quand votre cheval s’inquiète
- Créer un rituel apaisant de 5 minutes avant chaque sortie pour un départ dans le calme
Étape 2 : Partir en extérieur dans le calme et la connexion guidée dès les premières minutes
- Vivre un départ en balade dans le calme et la connexion
- Créer l’immobilité au montoir pour un départ dans le calme
- Deux exercices simples pour maintenir la Connexion Guidée en extérieur
- Oser une première sortie courte, simple et rassurante pour mettre votre cheval en confiance
Étape 3 : Traverser les moments de peur et de stress du cheval en restant un repère pour lui
- Quoi faire quand votre cheval monte en pression ?
- Reconnaître les premiers signes de montée en pression de votre cheval pour intervenir tôt avant que la situation ne s’aggrave
- Ce que votre cheval attend de vous quand il a peur
- Aider votre cheval à gérer ses émotions (sans le désensibiliser à tout)
- Un geste simple et sécurisant pour reconnecter votre cheval à vous en toutes circonstances
- Trois façons de réagir quand votre cheval a peur ou monte en pression
Exercice pour obtenir l’immobilité au montoir et partir dans le calme
Exercice pour garder l’attention de son cheval en extérieur
Apaisez votre cheval en extérieur grâce à la Connexion Guidée : 12 exercices simples et sécurisants
Les exercices sont simples, courts et pensés pour être utilisés directement en extérieur, dans les situations que vous rencontrez déjà.
Apaisez votre cheval en extérieur
99 €
79 €
Jusqu’au dimanche 12 avril inclus
✓ 12 exercices montrés et expliqués
✓ Accès sans limite de durée à Apaisez votre cheval en extérieur
✓ Vos questions et nos réponses sous chaque vidéo
✓ Garantie satisfait ou remboursé 28 jours
🔒 Paiement 100% sécurisé
Qui suis-je ?
Oural et moi
Je m’appelle Ariane Barlatier.
Comme beaucoup d’entre vous, j’ai une passion pour les chevaux depuis que je suis enfant.
Petite fille timide et réservée, ils m’ont aidée à prendre confiance, à m’affirmer, à trouver ma place.
Cela fait plus de 30 ans que je monte à cheval (galop 6) et 15 ans que j’ai choisi l’extérieur : la balade, la randonnée, les chemins plutôt que la carrière.
Depuis plus de 14 ans, je partage cette aventure avec mon cheval Oural, sur les chemins de Rambouillet, du Luberon, de la Côte Bleue et aujourd’hui dans la campagne aixoise.
En 2022, j’ai créé baladeacheval.com, un site dédié à la balade et à la randonnée à cheval, parce qu’il manquait un espace pour rassembler les cavaliers intéressés et passionnés par l’extérieur.
Aujourd’hui, vous êtes des dizaines de milliers de cavaliers à le consulter chaque année, et plus de 17 000 cavaliers à échanger au quotidien sur le groupe Facebook.
Voici quelques témoignages de cavalières à propos du site :
Apaisez votre cheval en extérieur a été conçu en collaboration avec Coraline Bottemer, enseignante diplômée d’équitation de loisir, titulaire du BPJEPS, et fondatrice de 6 Pattes en Rando.
Coraline accompagne des cavaliers propriétaires sur le terrain, en conditions réelles, en randonnée, en autonomie depuis plusieurs années en Haute Savoie.
Elle part en voyage plusieurs semaines et parfois plusieurs mois, sur les routes avec ses deux chevaux Caïla et Shaman et est membre de l’association des CALC (Cavaliers au Long Cours).
Ce sont eux que vous verrez dans toutes les vidéos techniques d’Apaiser son cheval en extérieur.
Coraline avec Caïla et Shaman
🛡 Une garantie de 28 jours
Vous avez 28 jours de garantie pour voir si « Apaisez votre cheval en extérieur » correspond à votre cheval et vous.
Cela vous permet d’essayer en toute confiance et de ne pas vous rajouter de stress (l’objectif c’est d’en enlever).
Si vous ne voulez plus suivre Apaisez votre cheval en extérieur, il vous suffit de m’envoyer un mail pour demander un remboursement, ici : ariane@baladeacheval.com
Un cheval qui a peur, qui stresse en extérieur peut évoluer de trois façons :
- sa peur s’installe, sans vraiment changer
- sa peur s’intensifie avec le temps
- sa peur s’apaise progressivement.
Son évolution ne se fait pas par hasard. Elle se fait à chaque moment passé ensemble.
Aujourd’hui, vous avez deux choix :
continuer comme cela, en espérant que la situation s’améliore plutôt qu’elle ne se dégrade
ou décider d’aider votre cheval à s’apaiser en extérieur avec des exercices simples et pratiques à utiliser dès les prochaines sorties pour retrouver des balades plus calmes.
Exercice de la peur de la bâche avec Caila
FAQ
Est-ce que ce parcours va supprimer la peur de mon cheval ?
Non. Un cheval connecté à son cavalier peut encore avoir peur, et c’est normal.
Ce qui change, c’est la façon dont cette peur s’exprime : elle est moins envahissante, elle dure moins longtemps et votre cheval ne reste plus seul avec ce qui l’inquiète car vous êtes là pour le rassurer de la bonne manière au bon moment.
En quoi est-ce différent de la désensibilisation ou du travail en carrière ?
Ici, on ne cherche pas à habituer le cheval à tout. A le désensibiliser à chaque chose.
L’objectif est plutôt de rester un repère pour son cheval dans des situations réelles, parfois difficiles, en extérieur, pour l’apaiser, le rassurer et lui donner confiance.
Les exercices sont pensés et pratiqués avec un objectif : partir en extérieur.
J’hésite à suivre un parcours en ligne, est-ce que c’est vraiment adapté à l’extérieur ?
Avec Apaisez votre cheval en extérieur, vous n’êtes pas face à de la théorie à mémoriser.
Vous allez avoir des vidéos concrètes, pensées pour être mises en pratique directement.
Les exercices sont expliqués, montrés, et Coraline vous propose aussi des solutions si votre cheval ne fait pas l’exercice comme il le faudrait (exemple : il bouge vers l’avant au moment du montoir, que faire ?).
Où est-ce que je peux poser mes questions ?
Vous pouvez poser vos questions directement sous chacune des vidéos d’Apaisez votre cheval en extérieur et nos réponses vous permettront d’ajuster, d’avancer.
Combien de temps prévoir pour faire Apaisez votre cheval en extérieur ?
Nous vivons des vies à 100 à l’heure (et heureusement, la balade à cheval permet d’appuyer sur le bouton pause pour retrouver la beauté de l’instant présent).
Apaisez votre cheval en extérieur ne vous demandera pas des heures de visionnage de vidéos. Les exercices sont courts et pensés pour s’intégrer naturellement avant ou pendant vos sorties.
Combien de temps aurai-je accès à Apaisez votre cheval en extérieur ?
Vous conservez l’accès aux 12 exercices sans date de fin* ce qui vous permet :
• d’avancer à votre rythme, en fonction de votre cheval et de vos balades
• de revisionner quand vous le souhaitez tel ou tel exercice
• de ne pas stresser : vous pouvez revoir telle ou telle vidéo quand vous voulez.
L’interface pour voir les exercices et poser vos questions
Si vous avez envie d’avancer dès maintenant, c’est ici que ça commence.
79 € au lieu de 99 € — Tarif de lancement jusqu’au 12 avril inclus
Vous avez des questions ?
Contactez-nous : ariane@baladeacheval.com
* En cas de fermeture de la société Thésée Lab ou d’arrêt des plateformes baladeacheval.com ou formations.baladeacheval.com, nous nous engageons à maintenir l’accès à vos vidéos pendant un minimum de 7 mois à compter de votre date d’achat.